1、感冒了 最好不要吃水果 一个水果有的是寒性的 吃了会加剧你的感冒症状 最好不要吃水果 饮食要清淡 不吃辛辣酸冷 油炸 等刺激性食品 因为你咽喉有炎症 早晚要用盐水多漱口 清洗咽喉细菌 如果再夏天最好不要吹空调 冷空气对发炎的呼吸道不好 不利于早日恢复 感冒期间并不是所有水果都可以吃的，像一些比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。
2、那么有哪些水果是凉性的呢？ 方法/步骤梨：味甘、微酸，性凉。
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3、能清热生津，润燥化痰，解酒毒。
4、但不宜在感冒期间生食，不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果，还特地买很多梨子，直接削来生吃，反而使得痰更多、咳得更严重。
5、生梨属寒凉性，寒性感冒患者当然会咳得更严重，要炖过后才可以祛除寒性。
6、 西瓜：无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。
7、不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
8、 橘子：橘子性寒，吃了会咳的更利害。
9、如果感冒想吃橘子，可以将整颗橘子烤热后吃。
10、 蕃茄：西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃 在感冒期间，我们可以选择的水果包括：草莓、木瓜、芒果、葡萄等。
11、它们因富含维生素C和A，对治疗感冒有较好的效果而入选。
12、END 注意事项 感冒期间，大家还是要多喝热水，注意保暖，在饮食上也要多注意清淡，最后再配合上面提到的水果，来一起抵抗感冒病毒，预祝大家身体都健康。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
